SAKIT KEPALA HEBAT DAN SARAPAN ? apa sih hubungan nya ..... Dear teman - teman , kali ini aku mau share tentang suatu kebiasaan buruk aku yang ternyata mengakibatkan hal yang cukup fatal .... hingga aku harus rutin minum obat sakit kepala. so ..... begini awalnya .. aku ngerasa bahwa berat badan pada saat itu di luar ambang kewajaran .. hehe jadi aq berfikir harus menurunkan berat badan dengan mengurangi makanan yang masuk ke dalam perut aku. tanpa cari tahu terlebih dahulu bagaimana diet yang benar dan sehat. Banyak teman bilang ,,, jangan makan malam bahayaaa nimbun lemak itu dan bla bla bla .. akhirnya .. saya putuskan tidak lagi makan malam .. so far berjalan lancar .. namun berat badan tak kunjung menyusuuut .. alhasil aku putuskan untuk menambah porsi diet dengan tidak makan pagi . dan WOWW ,,,, dalam beberapa minggu saya mendapatkan hasil, dengan melihat angka di timbangan menyusut. singkat cerita ... aq terus menjalankan hari tanpa sarapan,,, namun ... s...
